Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π» Π²ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°Π±ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»ΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ beach-Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ (Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ) ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΎ: ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- π ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- π§£ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- π ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ β ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°: ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΠΉΠΊΡΠ°, ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄, ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°. ΠΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ»ΡΠ²Π°. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ leggings, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Athleisure, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π»Π°, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ"Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ" ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΠ»Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ. Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ-ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°.
Π‘Π°ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
| Π’ΠΈΠΏ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ | Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ | ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ |
| ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π° | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ |
| Π₯Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ |
| ΠΠ΅Π½ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ |
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½: ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π-ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ: ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ° β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ β ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ.
- π©³ ΠΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ.
- π ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ.
- πββοΈ ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅?
ΠΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. Π₯Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Π²ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ΠΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π ΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (UPF) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ-Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΡΡΠ±ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠ΅Π³Π»Π°Π½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ. Π ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΌΠ°. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ (Sport Zone, Decathlon ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ) Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
βοΈ Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΏΠ»Π΅ΠΉΡΡ Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ Π°ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Π°, ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π΄Π΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΡΠ°.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. Π₯Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ°) Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ°.
Π ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ: Π² Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅?
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 30% Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½, ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½) ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½Π° (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ).
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠ΅Ρ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ β Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅.