Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³Π°. ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ, β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΉΠΊΡΠ΅ (ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Ρ), ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15-20%.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. Π ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π² Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΉΠΊΡΡ. ΠΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π’ΠΊΠ°Π½Ρ "ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ" ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ, Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½). ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
- π§΅ ΠΠ³Π»Ρ: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ³Π»Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ (ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Jersey ΠΈΠ»ΠΈ Stretch). ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π° ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠΎΠΊ.
- π§ ΠΠ°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ: ΠΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- π ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°: Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° 2.5β3 ΠΌΠΌ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΠ² Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ "ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ" ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΅Ρ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ.
Π‘Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π» ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π» Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° 10-15% Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π° ΡΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ. Π ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ .
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ.ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 0.5β0.7 ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β 1 ΡΠΌ. Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ β Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ.
- π§· Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ: Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π·, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ.
- πͺ‘ ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°Π΅Π²: ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π·Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
- ποΈ ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ: ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 70-80% ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ (ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ), ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π».
ΠΠΎΡΠΈΠ² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ)
ΠΠΈΠ· ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ) ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΠΊΡΠ°ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ² ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±Ρ.Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π½ΠΈΠ·Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 110-120 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π»Π°ΠΉΠΊΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ.
- π Π‘ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- π ΠΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
- π Π€ΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ°: ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ (Π»Π°ΡΡΠ½Ρ, Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ).
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π»ΡΠ²Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Ρ Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Π°.
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±Π΅Π· ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ°?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° (Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°). Π¨Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° (ΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΊΡ). ΠΠ½Π° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ Ρ Π»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΏΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΏΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Ρ.