ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΈΠ·Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°: ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ push-up ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Ρ β ΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
- π ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
- π¬οΈ ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠ» Π²Π°ΠΌ Π² Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
- π₯ Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Π°.
- βοΈ Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ. Π‘ΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ². Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΡΡ.
Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ Push-Open, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°. Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Π°
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠΌ-ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ auto-open, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΆΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠΎΠ». ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
| Π’ΠΈΠΏ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° | ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ | Π ΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|---|
| Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΎΠΊ) | ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ | ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ |
| ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°Ρ (ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°) | ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ | Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Π° | ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ |
| ΠΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ | ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ | ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡ | ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ |
| ΠΠ»ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ | ΠΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ + ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ | ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ | Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ (Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) |
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ° ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ. Π‘ΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ?
ΠΠ²ΡΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ½ΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΊΠ°Π½Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ») ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π·Π²ΡΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΡ Π»ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΡΠ½Ρ Π·Π° ΡΠ±Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅, Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²Π΅Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ² Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°Ρ .
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Π³ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ°. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ tilt (Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½), ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ» Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ°Π» ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΈΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ, Π²Π±ΠΈΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ Π·ΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ»Π°Π³Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΊΠ΅: ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π³ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²Π΅ΡΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 40% ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π°.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΠΎΠ» ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΠ² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π·ΠΎΠ½ΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°ΡΡΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ½ΡΠ°?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡ). Π‘ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ° Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΡ β ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ-Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·ΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅?
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ 8 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅), ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Π° (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ Ρ UV-Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ) ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.