ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΠΈΠ½Ρ ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Β«ΠΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ», ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²Π° β Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ: ΠΎΡ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅. ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ , ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈΡΠ° Β«ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Ρ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅Β», Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Β«Π’Π°ΡΡΡΠ½ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΒ», Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π·Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π» Π±Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΆΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ Β«ΠΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ», ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ. Π Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½, Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π»ΠΈΡΠ° Π°ΠΊΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°.
Π€ΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠΈ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°Β» Π² Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ. ΠΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π» ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
Π ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ Β«Π’Π°ΡΡΡΠ½ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½ΡΒ» Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½Ρ Π’Π°Π½Ρ ΠΠ°ΠΉΡΠ΅Π²Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΡΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΒ» (Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ), Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ . ΠΠΎΡΡΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π° Β«ΡΠΈΠ»ΡΠΌΒ» ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΏΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Β«ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠΌΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ?
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅ΡΠΈΠ°Π» Β«ΠΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ»: ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ
Π‘Π΅ΡΠΈΠ°Π» Β«ΠΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ» ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠΈ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ β ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Ρ Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³Π°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Β«ΠΠΈΠΌΠ°Π»Π΅ΡΡΠΎΒ».
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΠ΄Π°Π½ΠΎΠ²Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΠΈΡΡ ΠΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π° Π±ΡΠ»Π°, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π½Π°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π°Β» Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ², Π° Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
Π‘Π΅ΡΠΈΠ°Π» Β«ΠΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ» Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½; Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²Π°, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ². Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ .
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅: Π·Π°Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π°Ρ, Π² ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Ρ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ 15-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°. ΠΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΡ: ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Β«ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- π Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° ΡΡΡΠΎΠ²: ΠΠΊΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΡ.
- π ΠΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ: ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Ρ.
- πΈ ΠΡΡΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ: Π’Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΠΎΒ», Β«ΠΡΠΏΡΡΠΊΒ», Β«ΠΠΎΡΠ΅Β».
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ°. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π°ΡΡ ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ .
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ
Π‘ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π΅. Π‘Π²Π΅Ρ, Π·Π²ΡΠΊ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° ΡΠΊΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ challenges. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ), ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅ (ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅):
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | ΠΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ | ΠΠ»ΡΠΆ (ΠΠ°ΡΡΡΠ°) |
|---|---|---|
| ΠΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ | ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ |
| ΠΠ²ΡΠΊ | Π§ΠΈΡΡΡΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΡΠΌΠΎΠ² | Π¨ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»Π½, Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ |
| Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° | Π‘ΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ | ΠΠ°ΡΠ°, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π²Π΅ΡΠ΅Ρ |
| ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ | Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ | ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°Β» ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² |
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
βοΈ Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ: ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎ Ρ ΡΡΡΠ΅Π³Π°ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π±Π°Π·Π°ΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅-Π°Π½ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΌΡ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π’Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ ΠΈ Β«lost mediaΒ» β ΡΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π² Google ΠΈΠ»ΠΈ Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π΄ΡΠ°, Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π» Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΠ±ΡΠ°Π·Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ°Π½ΡΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠΈ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏ Β«ΡΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉΒ» ΠΠΈΠ½Ρ ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΏΠ»ΡΠ° β ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ relatable (ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ).
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅, Π³Π΄Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°. ΠΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ lifestyle, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½-ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Β«ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° Ρ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅Β» β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²Π° Π² Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°Ρ ?
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ² Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π³Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Β«ΠΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ»?
Π‘Π΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ ΠΎΡΡΠΈΠ½Π³Π°Ρ . ΠΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π°ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠΈ Π ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ , Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π² Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ .
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π» ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π°ΡΡ ΠΈΠ²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΠΠΈΠ½Ρ ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π° Π°ΡΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ .