Π‘ наступлСниСм Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ людСй стрСмятся ΠΊ ΠΌΠΎΡ€ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ просто проводят большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ТСлая обрСсти красивый Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. МногиС Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ этот процСсс ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌΠΈ. Однако Π·Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ измСнСниями Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° скрываСтся слоТнСйший биологичСский ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ запускаСт Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° агрСссивноС внСшнСС воздСйствиС.

По своСй сути Π·Π°Π³Π°Ρ€ β€” это Π½Π΅ просто ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π° защитная рСакция ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Когда солнСчныС Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ эпидСрмиса, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π”ΠΠš. ПониманиС этого процСсса критичСски Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ солнца Π±Π΅Π· риска для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ физиологичСскиС основы Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°, рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ наш Β«Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Ρ‰ΠΈΡ‚Β», ΠΈ выясним, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ солнцСм ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ послСдствиям. Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ излучСния ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСзону отпусков.

БиологичСский ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ образования Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ потСмнСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ запускаСтся Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… слоях эпидСрмиса, Π³Π΄Π΅ находятся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ-ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ постоянно Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ нашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, волос ΠΈ Π³Π»Π°Π·. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ² Ρƒ всСх людСй ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹, нСзависимо ΠΎΡ‚ расы, Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ распрСдСлСниС сильно Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Когда ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ сквозь Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π°. Π’ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° это ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ производство ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ дСйствуСт ΠΊΠ°ΠΊ микроскопичСский Π·ΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠΊ: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ рассСиваСт Π΅Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, Π½Π΅ давая ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ядра ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ИмСнно Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… слоях ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ создаСт Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ эффСкт Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π—Π°Π³Π°Ρ€ появляСтся Π½Π΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ воздСйствиСм солнца ΠΈ появлСниСм Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… суток, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ слои эпидСрмиса.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ β€” это Π½Π΅ панацСя. Π•Π³ΠΎ защитная ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π°. Если Π΄ΠΎΠ·Π° излучСния ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ возмоТности ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ энСргии, происходит ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, извСстноС Π½Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ солнСчный ΠΎΠΆΠΎΠ³. БущСствуСт Π΄Π²Π° основных Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ:

  • β˜€οΈ UVB-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ: ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ воздСйствуСт Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, вызывая покраснСниС ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ. ИмСнно ΠΎΠ½ΠΈ Π² основном отвСтствСнны Π·Π° ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°.
  • 🌊 UVA-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ: Π”Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡƒ. Они Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ эластин, приводя ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ.
  • πŸ›‘οΈ ЕстСствСнная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°: БобствСнный ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° способСн ΠΎΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лишь Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ излучСния, поэтому Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ риск поврСТдСния Π”ΠΠš остаСтся высоким.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Ρƒ вас ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°. Π­ΡƒΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ насыщСнный ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π΅ΠΎΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ красноватый ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ слабой Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠΈ волосами ΠΈ свСтлой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ часто ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ прСимущСствСнно Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ уязвимыми.

πŸ“Š Какой Ρƒ вас Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° солнцС?
Π‘Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
Π—Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ
Π—Π°Π³Π°Ρ€ лоТится сразу ΠΈ дСрТится Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ
Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π΅ΡŽ

Различия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ СстСствСнным ΠΈ искусствСнным Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

МногиС люди Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π° пляТС, ΠΈ посСщСниСм солярия. Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ процСсс запускаСтся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ β€” воздСйствиСм Π£Π€-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹. Однако спСктр излучСния Π² солярии часто смСщСн Π² сторону UVA-Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ быстрый Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· явных ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², Π½ΠΎ с колоссальной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ слои Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹.

Π’ солярии ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ излучСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² 10-15 Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ силу солнСчного свСта Ρƒ экватора. Π­Ρ‚ΠΎ создаСт ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс для ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π³Π°Ρ€ часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³Β», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ быстрый Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт, Π½ΠΎ ускоряСт фотостарСниС. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ солнца, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π½ΡŒ, Π² капсулС солярия escape-ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π° Π½Π΅Ρ‚, ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π° излучСния строго контролируСтся Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ качСством спСктра.

БущСствуСт ΠΌΠΈΡ„, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π³Π°Ρ€ Π² солярии бСзопаснСС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ Β«Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ…Β» Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° B. Π­Ρ‚ΠΎ опасноС Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ИмСнно отсутствиС ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ часто ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ чувствуСт Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ структурС ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°.

Опасно Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ солярий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ отпуском?

МногиС ходят Π² солярий «для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ мСньшС Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΅. Π£Π²Ρ‹, это Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. Π—Π°Π³Π°Ρ€ Π² солярии Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ (эквивалСнт SPF 2-4), Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ наносит (ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅) Π”ΠΠš. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ·Π°Π³Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ· солнца.

ВлияниС ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° Π½Π° структуру ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π”ΠΠš

ДолгосрочныС послСдствия прСбывания Π½Π° солнцС выходят Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ космСтичСских Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ высокой энСргиСй, достаточной для Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° химичСских связСй Π² ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ… Π”ΠΠš. Когда это происходит, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ запускаСт ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ (ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Ссли поврСТдСния слишком Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ самоуничтоТСния (Π°ΠΏΠΎΠΏΡ‚ΠΎΠ·), Ρ‡Ρ‚ΠΎ проявляСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ послС ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°.

Если ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ восстановлСния Π΄Π°Π΅Ρ‚ сбой, ΠΌΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. НакоплСниС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠΈ являСтся основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ развития ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ кумулятивного эффСкта, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° каТдая Π΄ΠΎΠ·Π° излучСния, получСнная Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, добавляСт свой Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Β«Π±Π°Π³Π°ΠΆΒ» ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Помимо риска ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π£Π€-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ эластиновыС Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π­Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ каркас нашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, отвСчая Π·Π° Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Под дСйствиСм солнца ΠΎΠ½ΠΈ становятся ТСсткими ΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ появлСнию Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, дряблости ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пятСн, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слоТно ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ UVB Π»ΡƒΡ‡ΠΈ UVA Π»ΡƒΡ‡ΠΈ
Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ 290–320 Π½ΠΌ (ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅) 320–400 Π½ΠΌ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅)
ΠŸΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ЭпидСрмис (ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ) Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ° (Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ слои)
Основной эффСкт ОТоги, покраснСниС, Π·Π°Π³Π°Ρ€ Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, пигмСнтация
ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Максимальна с 10:00 Π΄ΠΎ 16:00 ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄

ΠžΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСдставляСт Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ UVA-Π»ΡƒΡ‡ΠΈ проходят сквозь ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ стСкло ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠ° водитСля ΠΈΠ»ΠΈ офисного Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, сидящСго Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ подвСргаСтся ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° Π½Π΅Ρ‚. Полная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ использовании срСдств ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСктра (broad spectrum), Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠ±Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ.

Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ излучСния, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ повСрхности Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π½Π΅ являСтся постоянной Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Она зависит ΠΎΡ‚ мноТСства гСографичСских ΠΈ атмосфСрных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ПониманиС этих нюансов ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя прСбывания Π½Π° солнцС ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, сила излучСния зависит ΠΎΡ‚ гСографичСской ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹. Π§Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ экватору, Ρ‚Π΅ΠΌ прямСС ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ проходят Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· атмосфСру, которая слуТит СстСствСнным Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. Π’ Π³ΠΎΡ€Π°Ρ… ситуация Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ критичная: с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌΠΈ 300 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ высоты ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π£Π€-излучСния возрастаСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 4%. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΠ»ΡŒΠΏΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Андах ΡΠ³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ пляТС.

πŸ’‘

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ прилоТСния с UV-индСксом. Если индСкс Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 6, Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ солнцС Π±Π΅Π· Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ опасно Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ.

ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ повСрхности Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ снСг ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ 80% ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°, увСличивая Π΄ΠΎΠ·Ρƒ облучСния практичСски Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ПСсок ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-25%, Π° морская ΠΏΠ΅Π½Π° β€” Π΄ΠΎ 25%. Π’ΠΎΠ΄Π° пропускаСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, поэтому, плавая с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ спиной, Π²Ρ‹ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

  • πŸ”οΈ Высота Π½Π°Π΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ моря: Π’ Π³ΠΎΡ€Π°Ρ… атмосфСра Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΡƒΠ΅Ρ‚ мСньшС излучСния.
  • 🌊 ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π‘Π½Π΅Π³, пСсок ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°, усиливая воздСйствиС Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ.
  • ☁️ ΠžΠ±Π»Π°Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 90% Π£Π€-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, создавая иллюзию бСзопасности.
  • πŸ•’ ВрСмя суток: Максимальная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ солнца Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ с 11:00 Π΄ΠΎ 15:00.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ срСдних ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ… Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ излучСния минимальна, Π½ΠΎ Π² Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΎΠ½Π° остаСтся высокой ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. ΠžΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ слой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спСктра, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сСзонныС колСбания Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ излучСния.

Π’ΠΈΠΏΡ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠΈΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ солнСчному свСту

Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ риск получСния ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависят ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π­Ρ‚Π° классификация, разработанная Вомасом Π€ΠΈΡ†ΠΏΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ людСй Π½Π° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ Π² зависимости ΠΎΡ‚ количСства ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° солнцС. Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ своСго Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ° β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΊ бСзопасности.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ (ΠΊΠ΅Π»ΡŒΡ‚ΡΠΊΠΈΠΉ) практичСски Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Ρ‹ возмоТности Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ. Π˜Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠ° содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π΅ΠΎΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚, Π° лишь окисляСтся, вызывая покраснСниС. Для Π½ΠΈΡ… любой Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° солнцС Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. На Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ полюсС находятся люди с ΡˆΠ΅ΡΡ‚Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ, Ρ‡ΡŒΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° содСрТит ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эумСланина, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠΌ практичСски Π½Π΅ грозят, хотя риск ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ сохраняСтся Ρƒ всСх.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, это Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ 100% ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°. Π Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρƒ людСй любого Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ°, Π° фотостарСниС Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ всСх Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ относятся ΠΊΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌΡƒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ для этого ΠΈΠΌ трСбуСтся Β«Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ½Β» β€” постСпСнноС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ прСбывания Π½Π° солнцС. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ старт пляТного сСзона для Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ закончится ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ состояния, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ солнцу ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π° искусствСнно. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… срСдств ΠΈΠ»ΠΈ использованиС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… космСтичСских масСл (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ цитрусовых) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° солнцС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° бСзопасного Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ риски, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ стратСгии Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ солнца, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ дисциплины ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов. Основной ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ β€” ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ слСдуСт с 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь, постСпСнно увСличивая врСмя. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ солнцСзащитныС срСдства с SPF (Sun Protection Factor) Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 30, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΈ. SPF ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ UVB-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ для комплСксной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ Β«PFAΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«PA++++Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ UVA.

β˜‘οΈ ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° бСзопасного Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 5

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°Π³Π°Ρ€ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, дСлая Π΅Π΅ уязвимой. ПослС солнСчных Π²Π°Π½Π½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹ послС Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° с алоэ Π²Π΅Ρ€Π°, ΠΏΠ°Π½Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ. Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ покраснСниС, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Π½ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ.

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π·. Π‘Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° β€” частый спутник Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ солнСчных Π²Π°Π½Π½ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ солнцСзащитныС ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ UV400 ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π² ясныС Π΄Π½ΠΈ.

πŸ’‘

БСзопасного Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° Π½Π΅ сущСствуСт, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ любоС ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β€” это рСакция Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Однако Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ использованиС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ позволяСт ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риски Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ уровня.

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы (FAQ)

МоТно Π»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°?

Π”Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ слой ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎΠ² пропускаСт Π΄ΠΎ 90% ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ излучСния. Π’Ρ‹ Π½Π΅ чувствуСтС ΠΆΠ°Ρ€Π°, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ облучСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρƒ моря ΡΠ³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ отсутствуСт сигнал Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ТТСния.

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Π·Π°Π³Π°Ρ€ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ?

НСт, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Π—Π°Π³Π°Ρ€ β€” это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π”ΠΠš ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ. Π₯отя ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ (эквивалСнт SPF 2-4) ΠΎΡ‚ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, сам процСсс Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ связан с мутациями. НакоплСнный Π·Π° всю Тизнь Π·Π°Π³Π°Ρ€ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ‹.

Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ дСрТится Π·Π°Π³Π°Ρ€?

ЕстСствСнный Π·Π°Π³Π°Ρ€ дСрТится Π² срСднСм ΠΎΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 4 нСдСль. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ обновлСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ постСпСнно ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅Π»ΠΎΠΌΒ» ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ². ИспользованиС скрабов ускоряСт этот процСсс.

ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ?

Частично ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°. Π‘Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, содСрТащийся Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, накапливаСтся Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ антиоксидант, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ солнцу. Но Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ соком Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

ОпасСн Π»ΠΈ Π·Π°Π³Π°Ρ€ Π² солярии для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…?

Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΊΠΎΠΆΠ° становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ риск появлСния ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пятСн (Ρ…Π»ΠΎΠ°Π·ΠΌΡ‹). ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π² Π² солярии опасСн для ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ искусствСнного Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.